Marcați un punct de plecare – rezultatele inițiale pentru fiecare membru al familiei. Și apoi actualizați datele lunar.
Reclamă
Încercați să înregistrați chiar și realizările mici, acestea ar trebui să fie un motiv de mândrie și laudă. Iar la sfârșitul lunii puteți compara indicatorii vechi cu cei noi, să vă bucurați de succesele dvs. și chiar să organizați mici sărbători cu mici cadouri. În acest fel, lucrul la rezultatele dvs. se va transforma într-un joc plăcut.
Sprijiniți-vă reciproc
Acest lucru este valabil pentru toate domeniile vieții, sportul nu va face excepție. Sprijinul poate fi atât fizic, cât și moral. De exemplu, dacă copilul dumneavoastră nu poate face tracțiuni, puteți începe să faceți împreună exerciții de întărire a brațelor și a spatelui sau puteți adăuga benzi de rezistență pentru a reduce greutatea și a face sarcina mai ușoară. De asemenea, puteți vorbi despre propriile dvs. eșecuri pentru a arăta că toată lumea are dificultăți, dar este posibil să le faceți față.
