Există șapte discipline în kickboxing:
Reclamă
Full-contact – aici sunt permise lovituri cu pumnii și picioarele la cap și trunchi deasupra taliei, sub centură. Toată lumea este obligată să dea cel puțin șase lovituri pe rundă.
Low-kick – la fel ca full-contact, doar cu permisiunea de a folosi lovituri la șolduri.
K-1 – cel mai dur tip de kickboxing, în care sunt permise pumnii și loviturile la cap și corp, precum și loviturile și genunchii la picioare, inclusiv articulațiile. În plus, aici puteți lupta în clinch – țineți-vă adversarul de gât și umeri cu una sau două mâini și atacați-l cu genunchii.
Point-fighting – sportivii lovesc cu jumătate de inimă, dar cât mai repede și mai precis posibil pentru a câștiga puncte. La fiecare lovitură, arbitrul oprește lupta, iar judecătorii își folosesc degetele pentru a arăta numărul de puncte câștigate de kickboxer.
